猪肉豆角炖南瓜（东北简易版小丰收）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺花椒面
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 2瓣蒜
- 3勺生抽
- 适量南瓜
- 适量猪肉（连肥带瘦）
- 适量豆角
蔬菜
- 一段葱
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
315.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆角洗干净 南瓜切块 葱花切片 猪肉分别切好备用（家里没有姜和蒜了 就没放 不过放点更好吃哦）
2
锅热下肥肉 煸炒
3
炒出油 肥肉颜色变黄 体积变小
4
下入瘦肉继续翻炒 炒至瘦肉断生
5
下入葱花 花椒面 生抽 老抽 继续翻炒
6
下入豆角和南瓜
7
加水 差不多没过食材（喜欢汤多的 可以多加一些水）
8
加盐 翻炒均匀 中火炖半个小时左右
9
出锅啦 非常美味 想做东北菜的可以尝试哈
