红豆紫米粥

简单 4人份
红豆紫米粥
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食材清单

其他
  • 20克大米
  • 20克紫米
  • 20克花生
  • 少许枸杞
蔬菜
  • 20克红豆
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

188.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

5.0 克

糖

4.0 克

钠

634.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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