八宝粽

简单 4人份
八宝粽
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食材清单

其他
  • 1000克粽叶
  • 100克花生米
  • 100克薏米
  • 150克板栗
  • 20个蜜枣
  • 20颗红枣
  • 300克红豆
  • 80克莲子
谷物
  • 克糯米

营养成分

热量

288.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

658.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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