西瓜西米露～果汁
简单
4人份
天热，做点喝的给宝宝喝。因为我家宝宝不能吃糖，所以我没有加糖。你们如果做可以加一点糖或蜂蜜口感更好。其实加西米后味道不如只加果汁好
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 半个西瓜
- 适量西米
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
823.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西瓜榨汁，只要汁不要果肉。我用破壁机打碎然后用晒过滤的。轻大打时间长了味道就不好了。过滤好的西瓜汁放冰箱恒温备用，还有牛奶也放冰箱备用。
2
煮西米，开水煮，期间搅拌，煮15分～20分，关火闷5-10分。过凉水，我用的纯净水过的。备用
3
把西瓜汁，牛奶拿出来，一杯的比例大约是西瓜汁200ml牛奶50ml，因为我的西瓜不甜。加适量西米就可以了（也可以不加西米）
4
小伙伴们可以用量杯，按自己喜欢的口味自由搭配，不喜勿喷。
