北鼎烤箱食谱.小番茄烤鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克小番茄
- 8个鸡翅
- 一个土豆
- 几枝迷迭香
- 少许黑胡椒碎
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蚝油
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅清洗干净沥掉水份
2
准备好需要的食材和调料，老抽、生抽、蚝油混合备用
3
把切好的洋葱、蒜瓣、调料倒入鸡翅中腌制三个小时
4
小番茄对半切开，把切好的小番茄、土豆、迷迭香均匀的摆放在烤盘底部
5
烤箱选择烹饪烤功能，温度180度 ，时间45分钟
6
把腌制好的鸡翅均匀的摆放在小番茄、土豆上
7
放入烤箱中，开始烘烤
8
香味飘出来了，清爽的蔬果搭配鸡翅完全不会腻
9
烘烤完后，取出后开始享用了😍😍
