素食也美味
简单
4人份
真正的纯素，没有五荤，即葱、蒜、洋葱、韭菜、胡荽。纯素也可以美味，也可以营养，食后不会口气重，而且利于肠道消化。
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食材清单
其他
- 菌类
水果
- 各种水果
蔬菜
- 各种蔬菜
蔬菜类
- 芹菜
- 青菜
豆制品
- 豆制品
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑豆苗，搭配有些“肉性”的杏鲍菇，辅以香甜的胡萝卜，还有酱油调味，很好吃又快捷的一道素菜
2
酸酸的爽口
3
素面
4
黄瓜片
5
芹菜饺子
6
角瓜饺子
7
平菇炒香干
8
杏鲍菇炒土豆丝
