自制烧烤🍢（烤箱版）
简单
4人份
偶然微博看到的，觉得要分享一下嘿嘿。下次我也做这个。这次先这样发吧😘
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒面
- 2勺孜然粉
- 2勺油
- 2勺烧烤料
- 2勺生抽
- 2勺白芝麻
- 一头蒜头
- 适量土豆
- 适量火腿肠
- 适量莲藕
- 适量豆干
- 适量金针菇
- 适量鸡翅
- 随意韭菜
海鲜类
- 适量虾
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选自己喜欢吃的菜。土豆切片，鸡翅划两刀，豆干划两刀，火腿肠切花刀
2
其实最主要的是配料，烧烤酱料：蒜一头，孜然粉2勺，辣椒面1勺，烧烤料2勺，白糖1勺，生抽2勺，蚝油1勺，油2勺，白芝麻2勺
3
烤盘垫锡纸，把所有喜欢吃的配菜都放上去填满。刷上酱料，烤箱180度烤20分享。就可以开吃啦
4
Ok拉 就这样。有烤箱的记得利用起来，在家也能吃吃烧烤😘
