凉拌银耳
简单
4人份
春天越来越近了，天气也越来越暖和了，吃饭的时候加些凉拌菜是最好的选择了，今天凉拌银耳，既爽口又美容！
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1朵银耳
- 1根黄瓜
- 2瓣大蒜
- 3勺醋
- 4—5滴香油
- 5—6粒花椒
海鲜类
- 1勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
