鸡肉卷

简单 4人份
鸡肉卷
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食材清单

其他
  • 1勺耗油
  • 1根(切小颗粒)大葱
  • 1根(切小颗粒)胡萝卜
  • 20克食用油
  • 2勺生抽
  • 2块(放2勺面粉抓2分钟左右洗净待用)鸡胸肉
  • 4朵(切小颗粒)香菇
  • 适量(切小颗粒)姜
  • 适量胡椒粉
蔬菜
  • 3张豆腐皮
调味料
  • 5克白糖
  • 5克盐

营养成分

热量

587.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

9.0 克

17.0 克

411.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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