懒人食·超好吃又简单的番茄肉酱意面🍝
简单
4人份
看了dy上许多番茄肉酱意面做法的视频 然后脑子里综合了下就尝试做了۹(･༥･´)و ̑̑好吃!!!
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个(我用的是小洋葱)2人份洋葱
- 2个西红柿
- 看自己想吃多少肉叭(͒˶´⚇`˵)͒牛肉肉糜
- 看自己饥饿程度..意面
- 适量油
蔬菜
- 4-6瓣大蒜
调味料
- 适量番茄酱
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有过程图 那就随便放张叭...
2
(-疫情期间尽量少出门-对于本肥[瘦!]宅来说根本不是问题⌯'ㅅ'⌯ 原本一周去一趟超市 疫情期间变为2-3周哈哈看着满满当当的冰箱就很舒服~)
3
先把洋葱切小片
4
大蒜切碎
5
番茄去皮(ps我喜欢偷懒那种 用削皮器去皮后直接扔锅里煮一会用锅铲戳碎的눈_눈☆ )
6
锅中热油
7
放入蒜末 炒香
8
加入牛肉肉糜翻炒(我认为除去肉腥味的标配就是酱油+一点料酒(手动狗头)//总之加了酱油的东西都不会过于难吃( ˙-˙=͟͟͞͞)
9
再加入洋葱再一起翻炒(香!)
10
加点水加入番茄 并挤番茄酱(emm其实我挤了挺多番茄酱的嘿嘿 浓郁的番茄味! 奶思!
11
我还加了点糖(不喜欢吃甜的人可以忽略叭)
12
(❗操作上述过程的同时 可以用另一个锅煮意面!因为意面一般要煮挺久的 至少7分钟以上 /我还在意面里加了点盐 使意面吃起来不至于没味道_(:τ」∠)_)
13
煮到番茄快看不见块了&还剩一些些汁时开小火 加入煮好的意面 搅拌搅拌 然后可以加盐啥的调味道
14
(ps 我是随缘加的🧂 若太咸了的话 我觉得加糖是个能拯救的好方法哈哈哈哈哈/(doge)
15
完成!
16
(这次意面煮多了 每人一大盆 但都吃完了 还吃得超级干净!(⑉• •⑉))
17
(我好会讲废话)
18
看上去这么多字 其实步骤真的很简单!可以列入日常懒人食计划«٩(*´ ꒳ `*)۶»
