五谷豆浆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1000克水
- 10克生核桃仁
- 10克花生
- 10颗去核红枣
- 15克红豆/赤豆
- 15克黄豆
- 15克黑米
- 15克黑芝麻（生的熟的都可以）
- 15克黑豆
- 35克白糖/冰糖
- 8粒枸杞
营养成分
热量
727.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
