清蒸金仓鱼

简单 4人份

9岁的女儿特别喜欢吃鱼,今年这个春节真的过得有点不同寻常,天天关家里,非常时期(全国冠状病毒肆虐),在今天必须出门采购食材的情况下,买了条金仓鱼回来清蒸,味道还真的不错😋

清蒸金仓鱼
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食材清单

其他
  • 半只甜椒
  • 条(大概一斤左右)仓鱼1
  • 适量油
海鲜类
  • 2勺蒸鱼豉油
蔬菜
  • 少许葱白
蔬菜类
  • 少许姜丝

营养成分

热量

177.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

358.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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