番茄火腿烩饭
简单
4人份
别再大声说你要减肥了，吃了这碗饭再开始减肥也不迟。论开胃非番茄莫属，酸酸甜甜，夏日切片撒糖再冷藏，做个番茄牛腩能喝一锅汤。今天为了不让集美浪费米饭，必须做一道分分钟吃光米饭的番茄火腿烩饭。
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食材清单
其他
- 2个番茄
- 2个鸡蛋
- 2根火腿肠
- 450g金龙鱼臻选稻香米
- 少许生抽
- 适量清水
- 适量食用油
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
