橄榄菜四季豆
简单
4人份
今天分享橄榄菜四季豆的做法，这是一道家常的下饭菜，用同样的方法，也可以使用长豆角切成粒状，这两个豆角都是我儿子最爱的中菜之一呢。
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食材清单
其他
- 10克松子仁
- 10克花生油
- 1勺蚝油
- 1老干妈风味豆豉酱
- 3勺生抽
- 3瓣蒜
- 500克四季豆
- 5勺鸡精
- 两勺橄榄菜
肉类
- 200克肉末
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 5克盐
- 6克白砂糖
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
445.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
