快手香煎土豆饼
简单
4人份
最销魂土豆饼…每早6点就得起床给小家伙煮吃的，想要快又要满足小子的要求，都得想方设法的营养均衡又好吃…分享下菜谱给大家参考哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个土豆
- 2根火腿
- 2汤匙面粉
- 适量玉米
- 适量胡椒粉
- 适量胡萝卜
- 适量青豆
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆去皮切块入碗，加入温水
2
放入微波炉加热10分钟
3
在土豆加热时，顺便把火腿切丁
4
起锅开水把青豆、玉米、胡萝卜焯水下，沥干
5
热好土豆，倒掉多余的水，一定要控干水分，（一定一定一定，重要事情说三遍），再用叉子或汤匙压成泥
6
加入玉米、青豆、胡萝卜、火腿，还有适量白胡椒粉、盐搅拌均匀
7
再加入2汤匙面粉，搅拌均匀
8
💡💡💡然后揉出个光面的小圆球🏀，再轻轻压成饼也要保持光面（饼厚大概一公分左右），这样下油锅就不易散开哦！
9
起油锅下煎至双面金黄色就行了
10
（先煎一面成黄金色有一丢丢焦味，再翻面）
11
香喷喷，百吃不厌的土豆饼...
12
啦啦啦...备好餐具开吃～
