越来越成功的菜包
简单
4人份
做馒头就是多做就会越来越成功的。
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食材清单
其他
- 1000克面粉
- 10朵香菇
- 4勺耗油
- 5克酵母
- 半碗虾皮
蔬菜
- 1个卷心菜
调味料
- 2克糖
- 3勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉1KG，就用金沙河这款面粉，我做了很多尝试，觉得这个面粉加上安琪的这个酵母发面会很好，松软又蓬松。
2
揉好的面团
3
发30分钟的面团（室温29度左右）
4
一个面剂子大概手这么握着然后揪下来。
5
卷心菜开水滚一下过冷水，然后挤干水分备用
6
香菇切碎用猪油炒香后放入虾皮。关火后把卷心菜放进去加入盐，酱油，耗油拌匀放冰箱冷藏。
7
和挤干水分的包心菜拌匀
8
一个剂子用拇指下面那个肉收按平，放馅儿收口包起来。第一锅放笼屉里醒发15-20分钟，冷水蒸18分钟。闷5分钟就出锅可以了。第二锅可以直接开水蒸。这个区别就是第二锅做的时候面已经充分醒发好了，可以直接蒸，15分钟后闷5分钟就好。
9
失败了无数次后最近几乎每次都是成功的。总结来说面粉很重要，不同的面粉直接影响成品。按安琪酵母说明说上比例，面粉比标准的少一些，酵母充分些也有利发酵。揉面的时候加两克盐五克糖会更好发酵。面尽量水分多些柔软些，太硬不好包馅儿。
