快手绝味凉拌鸡丝
简单
4人份
搬运于微博牛奶少女 【绝味鸡丝】这是一道清爽的傻瓜拌菜，最后加点面条就是一道有肉有菜的拌面咯。鸡胸肉这样处理以后不但不会觉得肉质柴，而且还很入味！吃完胃会很舒服没负担，天气越来越热啦，很适合大家在家做着吃 浇上热油以后好香呀真的‼️‼️
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食材清单
其他
- 1勺油泼辣子
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 两勺花生酱或芝麻酱
- 半根胡萝卜
- 适量小米辣
- 适量料酒
- 适量木耳
- 适量花椒油
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 1根葱
- 适量姜
调味料
- 一勺白糖
- 适量盐
营养成分
热量
647.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水里加葱姜料酒烧开，煮熟，鸡胸肉后撕成丝
2
这个样子就可以了
3
胡萝卜丝和木耳丝也在水里烫一下。
4
把黄瓜丝、胡萝卜丝、木耳丝和鸡肉丝装盘，撒上姜蒜末和葱花。
5
调好的凉拌汁
6
把凉拌汁浇在食材上
7
锅里烧热香油+花椒油后浇在葱姜蒜末上，拌匀！
8
可以再煮把面一起拌了吃，简单吧
9
单独吃也可以哦(´-ω-`)
10
加一点白芝麻😄
