❀【三豆汤】❀
简单
4人份
【功能】：祛火、解乏、消痱子。 【食材】：两人份 绿豆、赤小豆（也叫小豆、红小 豆）、黑豆各40克，冰糖40克（肠胃不好者可改用红糖40克）。 【食用的最佳时间】：为三伏天期间，一周喝两次，最晚可以喝到处暑。 2017初伏时间：2017年7月12日庚辰 2017中伏时间：2017年7月22日庚戌 2017末伏时间：2017年8月11日庚午 2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。
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食材清单
其他
- 矿泉水2000毫升
- 红糖40克
- 红豆40克
- 绿豆40克
- 黑豆40克
营养成分
热量
765.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
459.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好的食材，每样各40克。
2
矿泉水2000毫升。
3
洗好的黑豆、红豆、绿豆，矿泉水倒入电饭锅内。
4
煮开后放入红糖。
5
两小时后。。。熬好了，800克。
6
装碗，开喝。
