照烧鸡腿便当
简单
4人份
哇咔咔，照烧鸡腿，看着就很诱人啊，只要照烧汁调得对，这几乎是道零失败的菜，照烧汁比例即将揭晓，敬请期待噢 整个便当都是无油版的，减肥的妹纸快点学起来 照烧鸡腿 125g 273K 白酌秋葵 150g 57K 醋溜白菜 200g 42K 米饭 100g 116K 火龙果 100g 51K 腰果 10g 52K Total: 591K
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食材清单
其他
- 150g秋葵
- 150g鸡腿
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量白芝麻
- 适量老抽
- 适量蜂蜜
- 适量醋
蔬菜
- 200g白菜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
