早餐健康酸奶奶昔
简单
4人份
早上想要水果燕麦和酸奶一起吃 ？ 把他们放在一起打碎吧 味道真的很惊喜 其实还可以自己任意搭配 不过我的最爱是 香蕉草莓
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食材清单
其他
- 100ml 任意酸奶
- 1个香蕉
- 20颗蓝莓
- 任意 燕麦
- 半个橙子橙汁
水果
- 3个草莓
营养成分
热量
530.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
