蘑菇烤三文鱼
简单
4人份
三文鱼边角料的聪明吃法～
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食材清单
其他
- 200g左右吧三文鱼边边（土豪用三文鱼排也可以）
- 一个大蘑菇
- 大蒜
- 料酒
- 柠檬
- 照烧酱
- 生抽
- 蜂蜜
调味品
- 现磨黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
812.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼洗净 加入蒜末 柠檬碎 盐 少量料酒 生抽 蜂蜜 黑胡椒碎 抓匀 腌三十分钟左右
2
蘑菇切片 烤盘铺锡纸 把三文鱼均匀地码在烤盘上 上面均匀铺上蘑菇片 撒上一层盐和黑胡椒碎
3
烤箱预热 180度烤15分钟左右
4
开吃！
