秋季养生水果茶---无花果苹果汤
简单
4人份
秋冬的水果因为寒性比较重，都最好把寒气煮出来再吃。 这款水果汤用无花果代替了冰糖，更加天然。 苹果的酸味和无花果的甜味煮出来，口感酸甜非常好喝。而且颜色也比较浓郁。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个大无花果
- 一个苹果
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果削皮去核，皮和核留着。
2
无花果干对半切开，最好是无花果瓤朝外面，这样能把无花果的糖煮的更彻底些。
3
所有材料一起下锅，水烧开后转中火十分钟。捞出苹果皮和果核，就可以喝了。
