减脂美食：如何用粗粮面包做欧式开放三明治（2）
简单
4人份
不能错过的马苏里拉芝士，西红柿和罗勒叶的欧式经典搭配。
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食材清单
其他
- 1把罗勒
- 2-3颗小番茄
- 2片马苏里拉奶酪
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
510.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先放新鲜的马苏里拉芝士
2
放切片的小西红柿
3
加入橄榄油、黑胡椒、盐和罗勒调味
4
最后撒上罗勒叶
