八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g小麦
- 10g花生
- 10g芸豆
- 10g莲子
- 10克红豆
- 10克薏米
- 20g糯米
- 20克黑米
- 4颗红枣
- 适量水
调味料
- 适量黄糖
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
301.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
