小米蒸蛋糕

简单 4人份

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的600道营养辅食,有了这600道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 大部分的宝宝都很喜欢吃蛋糕而不是特别喜欢吃粗粮,偶尔想弄点粗粮给宝宝吃吧,却不外乎小米粥什么的,实在没什么新意。其实你不知道的是,小米也能做出好吃的蒸蛋糕! 小米很久以来就是北方的主要粮食之一,大家都应该也知道小米特别养胃,同时作为粗粮它也富含丰富的膳食纤维,能够有效缓解便秘等症状。 把小米搅拌成糊糊后,与打发好的蛋白霜,混合在一起,用来做成蒸蛋糕。可以用它来当作主食,解决宝宝不爱吃粗粮的难题。

小米蒸蛋糕
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 120克小米
  • 25克玉米油
  • 3只鸡蛋
调味料
  • 25克白糖

营养成分

热量

654.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

4.0 克

4.0 克

125.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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