手撕鸡腿肉

简单 4人份
手撕鸡腿肉
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食材清单

其他
  • 1只鸡腿
  • 2勺生抽
  • 2瓣蒜末
  • 5个干辣椒
  • 少许耗油
  • 少许鸡精
蔬菜类
  • 2片姜片

营养成分

热量

185.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

5.0 克

糖

7.0 克

钠

190.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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