354.0 卡
19.0 克
12.0 克
82.0 克
8.0 克
5.0 克
621.0 毫克
B,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
把肉块凉水下锅,加葱,姜,料酒焯水,水开捞出洗净血沫,把葱捞出来。这段忘记拍了
锅里加少量水放冰糖,小火慢炒,把水炒的差不多没了加够炒菜的油,继续炒
炒成焦糖色加肉继续翻炒均匀
加生抽翻炒均匀
加老抽加醋
加香叶,八角,桂皮,桂皮忘记拍了
加大量的水,因为我喜欢吃肉软嫩一点的
慢火炖等待收汁
继续等待
终于等到汤汁快没了,加蒜粒,红尖椒粒
翻炒几下
大功告成!赶紧拿筷子尝尝吧~
不喜欢吃甜的可以再减点糖
喜欢吃辣的小伙伴可以点开看一下我做的辣炒小鱼干