腊八粥
简单
4人份
农历初八称之为腊八节，家家户户都会煮上一锅香香甜甜的腊八粥～
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食材清单
其他
- 适量百合
- 适量米仁
- 适量糯米
- 适量红枣
- 适量红豆
- 适量莲子
- 适量黑米
肉类
- 适量桂圆肉
调味料
- 适量冰糖
- 适量红糖
营养成分
热量
319.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
440.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
