雪耳鸡蛋糖水
简单
4人份
补血补气血的一道补品
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 2个鸡蛋
- 6颗红枣
- 两人份水
- 适量枸杞
肉类
- 适量桂圆肉
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
745.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
