东北乱炖
简单
4人份
突发奇想，自己发明了个乱炖，材料什么随便加，有啥来啥，因为季节原因没有新鲜的玉米，否则更加丰盛，也可以根据喜好加入西红柿、粉条、辣椒，这么一炖，营养全面，简单省事，一锅出。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个杏鲍菇
- 1个茄子
- 半勺海天辣味酱
- 半勺生抽
- 半勺蚝油
- 少量八角
- 少量胡椒粉
- 适量油
- 适量豆角
调味料
- 1勺酱油
- 半勺韩式辣酱
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
