清凉一夏的杨梅冰
简单
4人份
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食材清单
其他
- 杨梅
- 清水
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杨梅盐水侵泡15分钟，捞出备用。
2
锅中放入清水、冰糖煮开，放入杨梅煮至颜色深红。
3
将杨梅取出，杨梅汁倒入杯中放凉。酸甜的杨梅汁可以喝啦！冰镇后味道更好！
4
也可以放入小冰格冰冻一夜，做成清凉的杨梅碎碎冰。
5
不用小冰格也可以直接冷冻后用搅拌机打碎。
6
爽口又消暑，清凉一夏天！
