东北乱炖
简单
4人份
喜欢做它，主要因为它简单美味而且营养丰富！（可以不炒直接把调料油放入炖） 只放酱油和盐炖20-30分钟就挺好吃。还可以最后放味增酱。还可以只放豆瓣酱。或只放咖喱粉。
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个茄子
- 1个西红柿
- 1把粉条
- 1把芸豆
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 200克豆角
- 一大碗肉汤
- 半个南瓜
- 适量酱油、耗油
蔬菜
- 少量葱姜蒜
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
