毛豆烧鱼块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小葱大葱
- 红椒
- 草鱼半条
- 蒜片姜
- 醋糖盐
- 青椒
蔬菜
- 大蒜叶
调味品
- 料酒生抽老抽
豆制品
- 毛豆
营养成分
热量
500.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先下油—放生姜蒜片—下鱼煎两分钟—加盐糖料酒醋生抽老抽一碗水红辣椒蒜—煮滚以后放毛豆—小火煮很长时间—最后放青椒大蒜叶小葱—煮一会起锅
