黑芝麻全麦贝果
简单
4人份
贝果，你只要做上一回，绝对是会爱上它的朴素，韧韧的表皮～要是中间剖开做成贝果三明治，美味程度瞬间升级！这次的加入全麦和黑芝麻，健康又美味。 配方可以做六个贝果
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食材清单
其他
- 170克水
- 19克黑芝麻
- 1升煮贝果水
- 250克高筋面粉
- 2克酵母
- 50克全麦面粉
- 6克蜂蜜
- 7克糖
调味料
- 50克细砂糖
- 5克盐
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
