超简单的全麦粗粮饼干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 140g全麦粉
- 20g植物油
- 一勺燕麦片
- 一小撮小苏打
- 三勺白糖
- 适量水
- 适量蜂蜜
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
357.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全麦粉、盐、小苏打、白糖、植物油依次加入混合
2
加水加燕麦揉成团
3
铺平约
4
5cm的饼，然后用磨具按压出喜欢的形状（我做了圆的和小熊样的）
5
用叉子在上面扎几个孔
6
烤箱160度，预热五分钟，烤15分钟后刷上蜂蜜再烤5分钟
7
全麦粗粮饼干就烤好啦
