蒙古锅茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30g蒙古砖茶
- 适量乌日莫
- 适量克牛奶
- 适量奶皮子
- 适量奶豆腐
- 适量炒米
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
529.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
砖茶装好在茶袋里，开水煮20分钟。
2
加牛奶煮15分钟后，出锅少加盐
3
加热酒精块，在茶锅内放奶皮子，奶豆腐，乌日莫，炒米。加奶茶。
