只要没有密集恐惧症,就能学会的小米锅巴

简单 4人份

关在家里,万人皆大厨,我又学会了一个硬菜😂

只要没有密集恐惧症,就能学会的小米锅巴
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食材清单

其他
  • 100克小米
  • 1个鸡蛋
  • 60克面粉
  • 少许十三香
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

329.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

99.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

143.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小米像蒸大米那样蒸熟

步骤 1
2

蒸好的小米里面,放适量的盐,适量的十三香,还可以放一点奥尔良烤翅的料,会更香。然后加一个鸡蛋,搅匀,加面粉,用手把它和成团。

步骤 2
3

就是这样咯,揉啊揉,有密集恐惧症的朋友,就不要揉了,我揉完快死了,又黏又密集。

步骤 3
4

擀成薄片,切成小块,放锅里炸。

步骤 4
5

火候慢一些

步骤 5

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