三月不减肥,五月徒伤悲 在减肥道这条遥远的道路上,研究出了好多高营养低脂而且味美的美食、很期待与大家一起分享
733.0 卡
13.0 克
27.0 克
70.0 克
7.0 克
13.0 克
274.0 毫克
D,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
为啥用料都写适量呢?
依照个人不同的食量,自行决定准备多少食材,减肥餐主张清淡可口,切忌多油多盐,如果你刚刚开始尝试清淡食物,建议放一小勺盐就👌,慢慢习惯之后就一点儿盐都不加
白菜洗净 手撕/刀切大块
西红柿 大虾备用
半个西红柿切丁,入锅煮沸
加入白菜,煮五分钟
加入大虾至变色
一碗鲜香十足的白菜大虾汤就搞定了