酸奶蓝莓吐司
简单
4人份
吃惯了粥、馒头、油条和咸菜，随意搭配酸奶、蓝莓和吐司，没想到味道还不错，酸甜、清爽，偶尔尝试一下西式早餐感觉也挺好，你也试试吧。
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食材清单
其他
- 1-2片吐司
- 15-20颗蓝莓
- 一瓶酸奶
营养成分
热量
775.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
498.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
1
1.面包切片或者面包片
2
1 先液体后固体（将牛奶 酸奶和鸡蛋放入面包机桶中）盐和糖对角放入
2
2.铺一层酸奶
3
筛入高筋面粉 在面粉中间挖个小洞放入酵母
3
3.放上洗好的蓝莓即可
4
然后把酵母埋起来
5
启动面包机的和面程序8 （将黄油室温软化）
6
和面程序停止后加入软化好的黄油 同时加入蓝莓干
7
启动面包机程序6松软面包即可
8
时间到了稍微晾一下 拿出来放入保鲜袋中
9
吃的时候拿出来
10
切成片即可食用
