五彩蛋皮-拯救冰箱剩食
简单
4人份
无需复杂的食材和步骤，只需将家里冰箱仅剩余的食材和一个平底锅，5分钟就能做出，再浇上一层自制的万能凉菜汁，别提有多开胃了~ 家里冰箱剩的有啥食材就用啥(粉丝，圆白菜都可以的)，一起来拯救冰箱剩食~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 干辣椒
- 木耳
- 水淀粉
- 白芝麻
- 禾然有机糙米醋
- 禾然淡盐有机酱油
- 紫甘蓝
- 胡萝卜
- 蚝油
- 鸡精
- 鸡蛋
- 黄瓜
蔬菜类
- 小葱
- 洋葱
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳需要提前焯水，胡萝卜，紫甘蓝，黄瓜，洋葱，木耳切丝。
2
鸡蛋打散加入相对粘稠的水淀粉继续打散(便于煎制，可使蛋皮更加光滑)。
3
用厨房用纸在平底锅均匀的抹一层薄薄的油，蛋液下锅之前充分拌匀后，下锅转匀成薄薄的一层，煎制单面金黄即可捞出(将手轻拍锅中的蛋皮，没有生蛋液沾手或者锅边蛋皮微微翘起，就证明蛋皮已经成熟)。
4
将摊好的蛋皮切成宽条状。
5
将蛋皮放在盘子中心。
6
炸制辣椒油 : 热锅凉油，放入干辣椒，白芝麻炸香后，用小碗倒出备用。
7
调制万能凉菜汁 ：留少许底油，加入适量蚝油，禾然淡盐有机酱油，禾然有机糙米醋，鸡精，少量的盐，稍多一些的白糖拌匀，一点点的水淀粉勾芡盛出(勾芡不仅能使凉菜汁颜色更加油亮，而且能更好的挂在凉菜上，口感更加)。
8
将炸好的辣椒油和万能凉菜汁浇在凉菜上，撒上小葱即完成
