椰蓉牛奶烤地瓜
简单
4人份
表哥家自己种的大地瓜、超级无敌甜~~~ 加上牛奶跟椰蓉、味道
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食材清单
其他
- 10g炼乳
- 150mL牛奶
- 15g（喜欢甜一点的可以适量加哦）白糖
- 15g左右（刷烤盘用的~）花生油
- 20g黄油
- 25g椰蓉
- 30g低筋面粉
- 3个（2个是拌地瓜泥的）鸡蛋
- 一大个（大概有600g最少）地瓜
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
地瓜先洗净去皮、再切成块
2
盖上盖子、放微波炉高火加热 8~10分钟
3
锅里放入黄油小火加热后取出叮好的地瓜、
4
加入糖、牛奶和炼乳~~~~
5
要炒成干一点的地瓜泥！！！
6
炒干的地瓜泥盛到大碗里放凉啦~~~~
7
先后加入椰蓉、鸡蛋、低筋面粉~~~（额~排序不分先后,照心情决定）
8
我是先加一种搅匀后再加入另一种材料的……
9
拌匀后抓一小把、捏一捏,搓一搓、反正类似小地瓜就好啦~搓成圆饼饼也是
10
烤盘刷上一层油、食用油都可以~~~
11
再放上地瓜仔………
12
放好记得预热烤箱哦~~~
13
刷蛋黄、一个就够了哦,刷一遍有剩的话就再刷一次
14
进烤箱、中层200度20分钟~~~~
15
然后就开动啦
