水果牛奶玉米片
简单
4人份
早上起来吃一碗刚刚好，简单快手
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食材清单
乳制品
- 低脂牛奶
其他
- 低糖玉米片
- 水果我用的芒果，猕猴桃
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把木瓜还有猕猴桃去皮切成小块
2
在水果块上撒上玉米片！
3
然后往碗里倒牛奶
4
拌匀以后开始吃吧
5
切了点水果一起吃
