番茄米豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 西红柿
- 青红辣椒
- 鸡精
调味料
- 盐
谷物
- 米豆腐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
633.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米豆腐切块，西红柿切丁，青红椒切块
2
热油有热放西红柿丁，炒出汁之后放入香辣豆豉酱，爆出香味之后加入米豆腐，和西红柿汁搅拌均匀之后加入少许水
3
在快熟的时候加入青红椒切块，搅拌均匀后加盐和鸡精。片刻之后出锅即可
