经典四物汤
简单
4人份
经典的四物汤，适合女生生理期后食用。及平时调养气血。一般推荐连服3天。加入了排骨，排骨吸收了药材的味道，吃起来非常香。鸡蛋也是吸附药材能力很强的东东。温热食用，感觉棒棒的！
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食材清单
其他
- 10g当归
- 12g熟地
- 12g白勺
- 1或2个鸡蛋
- 200g排骨
- 3个红枣
- 8g川芎
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将药材和排骨洗净，红枣掰开去核。
2
砂锅加入药材和3碗半水。水开后加入排骨，大火煮开再调小火，煮20分钟，加入一个洗净的鸡蛋同煮。
3
大概过7，8分钟，把鸡蛋取出去壳再放回汤里继续小火煮。再煮10分钟左右就可以熄火。