菠萝🍍克拉夫提
简单
4人份
菠萝🍍克拉夫提早餐的精品，酸酸甜甜，香醇柔软，开胃营养，美味可口！
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 2克泡打粉
- 35克低粉
- 3滴香草精
- 80克牛奶
- 半个（一人量）菠萝
调味料
- 1克盐
- 30克糖
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝取半个
2
把菠萝切成一部分碎块，一部分大块。
3
菠萝相对酸一些，为了口感好。我放了一些釉子酱少许，也可不放，再放些砂糖一起腌制一会。
4
腌制菠萝时，称好面粉
5
鸡蛋打成蛋液放入砂糖
6
搅拌均匀成蓬松状态
7
筛入面粉，加入泡打粉，盐，搅拌均匀。
8
面粉搅拌成无颗粒状态，倒入牛奶，搅拌均匀成面糊。
9
将黄油放入微波炉融化成液体
10
将黄油倒入面糊内，加入香草精搅拌均匀。
11
将小碎块菠萝放入盘中
12
将搅拌均匀的面糊倒入菠萝盘中，再将菠萝大块摆放到上面造型。
13
放入烤箱内，200度40分钟左右。
14
好吃极了。
