搅拌机版黑豆浆
简单
4人份
家里没豆浆机，买了也不知道用几回，就增加搅拌机使用率吧！家里的黑豆一直闲置着。然后觉着黑豆浆对身体更好些＜^_^ 其实豆角机原理也不过把豆子煮热，再打碎再过滤的过程〜
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食材清单
其他
- 1：3水
- 两勺蜂蜜
- 手抓2抓〜应该不到50g黑豆
营养成分
热量
346.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
抓2抓黑豆，能打一杯，250ml左右黑豆浆
2
洗洗，调出坏的豆子
3
泡个十来分钟，等豆子泡涨了，就可以丢啥电饭锅的熬个40min。应该越久越软越好的说！ˊ_>ˋ
4
用电高压锅或者饭锅啥d煮了差不多豆子软了，就可以倒倒搅拌机去打碎了，接下来看个人喜好可以过滤也可以不过滤，加上蜂蜜即可。
5
再加点黑芝麻就么么哒了。
