三鲜鲍鱼排骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个红枣
- 一小把枸杞
- 一根排骨
- 八个鲍鱼
蔬菜
- 200克苦瓜
蔬菜类
- 五六片姜片
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲍鱼和排骨洗干净分别用开水焯一下捞起备用，红枣枸杞洗净和姜片放砂锅 ，苦瓜切块，加入焯过水的排骨和鲍鱼，放入适量的水即可，大火煮开改用文火慢炖一个小时～
