南瓜花生米蒸包
简单
4人份
我跟老公都好这一口，小时候自己家里种南瓜，吃不了就包包子，放上花生米太香了，满满的回忆，只是南瓜不再是自己种的了！
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食材清单
其他
- 500克面粉
- 80克花生米
- 适量酵母
蔬菜
- 400克南瓜
蔬菜类
- 20克葱
调味料
- 一小勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先和面，放糖加酵母，加水，估计都会，室温28°醒俩小时，然后切成上图的剂子。
2
醒面的时候准备馅，南瓜擦丝切碎，加入葱，盐调味，一克花椒粉
3
花生炒熟，去皮，可以切成花生碎，
4
铺馅
5
包成自己喜欢的模样，
6
冷水放锅蒸25分钟，焖五分钟，出锅，开吃！
