烤箱版五香烤翅根
简单
4人份
烤箱做烤鸡翅的优点就是不需要用油，更加健康。时间温度也好把握，不容易烤焦或者没烤熟。
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食材清单
其他
- #调味料
- 1个鸡蛋
- 2斤鸡翅根
- 生抽
- 老抽
- 耗油
- 蒜末
- 酒
- 面包糠
- 面粉
调味料
- 盐
谷物
- #面皮
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅根洗干净，调味料混合均匀腌制2小时烤箱
2
准备两个碗，一碗把鸡蛋，面粉和腌制鸡翅的调味汁水混合均匀做成面皮水。另一个碗装面包糠。
3
每个鸡翅裹上面皮水后再裹上面包糠后放入烤箱。
4
烤箱250℃烤25分钟。
