32L烤箱的量
607.0 卡
10.0 克
32.0 克
40.0 克
7.0 克
13.0 克
253.0 毫克
E,C
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备好所有的材料,都放到一个大盆里。
用4、5根筷子按照一个方向搅匀,这个过程需要耐心搅拌。
大概2分钟左右,用筷子提起一部分面糊,成倒三角状
拌匀的面糊装进圆口嘴的裱花袋里,挤成大概4、5厘米大小的圆形面糊
这时上180°下150°预热烤箱。
由于面糊挤出都会有一个直立的小勾,这是我们用1个铁勺,沾上点水把小勾抹平。
放进烤箱,上160°下120°(根据自己家烤箱温度而定,我家温度偏高)
烤到中空就可以了,然后注入卡仕达酱,此处我省略,因为感觉不加酱也好吃
然后2个一个豆(用沙拉酱粘合),3个豆一组,表面抹上沙拉酱,在沾上肉松,大功告成!